2025全球U8国际- U8国际官方网站- 体育APP下载车企市值TOP10；车企2026年销量目标盘点；新一代小米SU7开启预售；长城全新战略平台定名“归元”；新款MG7限时价1169万起

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　　随着全球汽车产业变革持续深化，电动化与智能化浪潮推动车企市值格局再度洗牌。从2025年全球十大车企市值排行榜来看，特斯拉依旧稳坐全球上市车企市值榜首，以近1.5万亿美元的规模成为全球汽车行业唯一市值突破万亿美元的企业；市值排名第二的丰田汽车，市值突破2,789亿美元；2021年才正式进军汽车领域的小米汽车，以1,314.9亿美元排在第三；蝉联全球新能源汽车销冠的比亚迪，以1,302.3亿美元市值位居榜单第四。

　　从已经公布2026年销量目标的车企来看，新势力设定的目标比较激进，零跑汽车销量目标从2025年实际59.7万辆提升至100万辆，增幅达67.5%；小米汽车销量目标从2025年实际超41万辆提升至55万辆，增幅约34.1%。传统车企设定的目标则相对稳健，吉利汽车从2025年实际完成销量302.5万辆提升至345万辆，增幅14.1%；长安汽车从291.3万辆提升至330万辆，增幅13.3%；东风汽车从250万辆提升至325万辆，增幅约30%。

　　2026款MG7迎来上市，4款车型的限时补贴价为11.69-15.49万元。新款车型在配置层面做到入门即高配，标配三段式尾翼、19英寸轮毂、无边框车门、可开启全景天窗、前排多层隔音玻璃等外观舒适配置；同时配备9扬声器BOSE音响、8155智能座舱、256色氛围灯、后排空调出风口、前排座椅通风等座舱配置，以及6安全气囊、360度全景影像、L2级辅助驾驶、自适应远近光LED大灯等安全与辅助配置。动力继续提供1.5T和2.0T发动机可选，匹配7速湿式双离合变速箱。

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧